الكتاب يتناول مفهوم الزنزانة التي تحيط بالإنسان ويظل حبيسا بداخلها سواء كانت عادات أو تقاليد أو ردود فعل أو تصرفات لا ينتبه إليها، مضيفا – خلال جلسة بمكتبه في بريدة - أن العادات الداخلية والظروف المحيطة بالإنسان تشكل 95 في المائة من حياته، وهي تحبسه داخل زنزانة صنعها بيده، مع أنه لا ينتبه إليها. وبحسب العودة، أكثر من أربعة ملايين شخص حسابه على موقع تويتر فإن الكتاب يسلط الضوء على هذه الزنزانة في محاولة لدفع الإنسان للخروج منها لافتا إلى أن محتواه يتضمن قصصا من التراث الإسلامي والسنة النبوية والتجارب البشرية مضيفا أنه بدأ العمل عليه قبل ثلاث سنوات، وحاول اختصاره قدر المستطاع.