أوضحت البحوث التى أجريت في الفترات الأخيرة أن ارتفاع الكولسترول وثيق الصلة بأمراض القلب والسكتة الدماغية,هذا الكتاب هو أكثر الكتب فاعلية وتأثيراً في تناول هذا الموضوع,ولقد تم تكريس عشرين فصلاً من هذا الكتاب لمسألة النظام الغذائى والكولسترول ,إن من يقرأون هذا الكتاب سوف يخرجون منه بفهم متقدم بشكل ملحوظ عن ماهية الكولسترول,والدور الذى يلعبه فى ظهور أمراض القلب والسكتة الدماغية,كما أنه يشجعك على إحداث تغيرات في النظام الغذائى وأسلوب الحياةاستمتع بقراءة وتحميل كتاب خمسون طريقة لتخفيض الكولسترول لمجموعة من المؤلفين

---