التنفس أسلوب لحياة جديدة
الوصف
هل تفكر فى:
التخلص من القلق والإحباط.
التخلص من الأرق والتمتع بالنوم العميق.
العمل على تعزيز قوة الجهاز المناعى لديك.
التخلص من العادات السيئة (التدخين - زيادة الوزن ...).
الحصول على الطريقة الآمنة لعلاج الربو والصداع النصفى.
ترشدك دكتورة جوديت كرافيتز من خلال هذا الكتاب أن التنفس هو أفضل طريقة لتخطى الحالات النفسية السيئة التى قد يمر بها الإنسان نتيجة لظروف معينة كالمشاكل العائلية و المشاكل العاطفية فى العمل ومع الناس..
إن التنفس لا يعتبر بحد ذاته علاجاً للإنسان المريض ، بقدر ما هو تقنية متطورة تذهب بنا إلى خلف حدود العقل الواعى ، إلى مملكة اللا شعور ، حيث يتم العلاج الصحيح ، غير أن التنفس الصحيح يؤمن لنا التخلص من التوتر اليومى والضغط الدائم الذى يؤثر على سلوكنا بشكل غير إدراكى.
واقع الأمر أن لكل انسان أصدقاء وأعداء ,وليس من الضرورى أن يعاديك بعض الناس بسبب سوء تصرف بدر منك , أو لأنك شخصية غير ناجحة فى علاقتها الاجتماعية...
سيجد القارئ في هذا الكتاب، كل ما يحتاجه كي يصبح محدثاً طلقا، من خلال تنفيذ الخطة المتكاملة التي يقدمها له، والتي تعطيه ولمرة واحدة وأخيرة، الحلول...
كتاب التنمية البشرية فى الإسلام يهتم فيه الكاتب بتطوير النفس البشرية من منظور إسلامى ، فيقوم بسرد النظريات التى فسرت مفهوم الطبيعة الإنسانية وآ...
قد تسأل نفسك : ما الذي يؤهل هذا الرجل لتأليف هذا الكتاب ؟ إن ما يؤهلني هو أنني كنت متواجداً هناك, لقد هبطت إلى القاع, وصعدت إلى السطح مرة أخرىلق...
غير أى شيء تقريباً خلال 21 يوماً لـ روث فيشيل ، في هذا الكتاب تزود روث فيشيل القارئ بمئات الفرص فى خضم الحياة اليومية ، وهى الفرص التى من خلا...
إن التعلم النشط مشتق من افتراضين أساسيين هما : أن التعلم من واقع الحياة هو تعلم نشط كما أن الأشخاص يختلفون في تعلمهم ، ولقد حدد مايزر وجونز العنا...