الكومبيوتر جهاز مهم ومفيد جدا في حياتنا اليومية ارهاق واجهاد للعينين
والجميع يدرك ذلك فهو وسيلة ممتازة للاتصال باي بسبب ضوء الشاشة
المعلومة من اي مكان في العالم +
للحصول على المعلومة من اي مكان في العالم ؛ وهو تشويش في التركيز
اداة ممتازة للتسلية والالعاب للكبار والصغار ؛ وكذلك
فهو مهم للاعمال التجارية والهندسية والطبية . اضعاف للنظر
استخدام الكمبيوتر, ورغمذلكلاغنىعندفي | كتتالشاشضةفي
عصرنا هذا ويقال حديثا ان من لا يستطيع استخدام ‏ مستوى عالي
بالجناف من قلة
التغميض عند النظر
الى الشاشة
المجببال
غشاوة في العينين تؤثر على الرؤية ‏ . الصادر من الشاشة
التقليدية
حكة ووجع في العينين
وجع في عضلات العين بسبب بقاء مسافة النظر ثابتة
الشعور بحساسية للضوء
قلة حركة عضلات الجسم يؤدي الى خمول وكسل
بقاء الساقين ثا؛
الى حبس الدم في الوريد الصاعد واتلاف
صمامات الاوردة ومن ثم التسبب في
جلطات الساق
نتيجة بقاء الجسم في وضع واحد ثابت
ولمدة طويلة فيكون هناك اجهاد وضغط
على احد العضلات او المفاصل او الغضاريف

او العظام ثم ضعفة وتلفه عند اي حادثة طارئه
انتقال عدوى كثير من الامراض عند استخدام الكيبورد والماوس في الكمبيوتر في
الاماكن العامة كالمقاهي وصالات الكمبيوتر العامة
التوحد والعزلة والانطواء يصبح من طباع الطفل المدمن على الكمبيوتر فهو لا
يستطيع الابتعاد عن الكمبيوتر وتركه فيصبح عصبيا وعدوانيا
قد يؤدي الكمبيوتر الى زيادة كهرباء المخ عند الاطفال المدمنين على الكمبيوتر مما
بات من الصرع والتشنجات .
قد يؤدي وضع الكمبيوتر المحمول عل الفخدين والركبتين الى حروق في الفخذين
وقد تتطور المسألة الى الاصابة بالسرطان
الحرارة المنبعشة من الكمبيوتر المحمول قد تؤثر على خصوبة الرجل اذا ماوضع
الجلوس لفترات طويلة في مشاهدة الكمبيوتر يؤدي الى السمنة بسبب قلة الحركة
وتناول الطعام وقت التعامل مع الكمبيوتر وبدون قيود .
وهناك بعض المخاطر الاخرى كتصفح بعض المواقع الغيراخلاقية مما يؤدي الى
افساد الكثير من الشباب
ألو قار 5 8
مشاطر الكمبيوتر
تقليل فترات الجلوس امام
ع و ا 1 كرسياميع
راحة للحركة والمشي اذا ]3 ان تكون الصورة على الشاشة واضحة
كانت المدة طويلة 4 يديك مقابل وسط الشاشة
؟ رجليك على الأرض
ل 7 يديك بمستوى لوحة لفان
صحيحة على الكرسي بان | 8 مرفقيك ملتصفان بجسمك
0 أن تكون لوحة الفاتيح مائلة لي الوزام
ظهر الكرسي ثم ضع | :د طاول متينة
الصفحة 7