يجمع المؤلف دكتور حسن فكرى منصور فى هذا الكتاب كل شيء عن السمنة ، ويعرض فيه العديد من الموضوعات التى تهم الباحثين عن الرشاقة والراغبين فى إنقاص أوزانهم.. فهو يتناول:

أسباب السمنة ومضاعفاتها.
مدارس الريجيم العربية والعالمية.
الريجيم الكيميائى وريجيم الفواكه والعصائر.
الوسائل الحديثة لعلاج الكرش والأرداف.
الرياضة ودورها فى التخسيس وإنقاص الوزن.
الأجهزة الحديثة فى العلاج كالموجات الصوتية والليزر.
الجراحة وشفط الدهون فى علاج السمنة.

ويختتم دكتور حسن فكرى منصور هذا الكتاب بطرح أكثر من 160 نصيحة مهمة لعلاج السمنة ، تعتبر دستوراً ووثيقة مهمة لكل الراغبين والباحثين عن الرشاقة.

---