واستمعوا إلى وصية ابن مسعود : " ليسعك بيّك؛ وابك من ذكر
خطيئتك؛ وكف لسادك " [ الزهد لابن المبارك © ص42 ]
أين دموعكم والقرآن يتلى؛ وسيرة المصطفى صلى الله عليه وسلم
خذوا عن الربانيين أوصاف الخائفين في مثل مقالة السري السقطي : "
البكاء؛ والتضرع في الليل والذهار؛ والهرب من مواطن الراحة؛ ووجل القلب
واجتهدوا في البكاء فإن لم يكن فليكن التباكي " فقد قال بعض السلف : ابكوا
أحدكم فليبك قلبه " [ إحياء علوم الدين 277/1 ]
خذوا هذه الوصفة لعلها تقود إلى البكاء: " طريق تكلف البكاء أن يحضر
قلبه الحزن فمن الحزن ينشأ البكاء ووجه إحضار الحزن أن يتأمل ما فيه
ٍ أي القرآن الكريم - من التهديد والوعيد والمواثيق والعهود؛ ثم يتأمل
وبكاء كما يحضر أرباب القلوب الصافية فليبك على فقد الحزن والبكاء فإن
ذلك أعظم المصائب " إحياء علوم الدين 277/1
البكاء بين الرجل والمرأة

أجرى الكيميائي " وليم فرى " عدة دراسات وأبحاث مع فريق من زملائه ؛
منها دراسة على (331) متطوعاً من الجنسين تتراوح أعمارهم بين 18 - 75
سنة وقد طلب من متطوع تسجيل يومياته عن البكاء لمدة ثلاثين يوماً ‎٠‏ وقد
أظهرت النتائج أن السيدات سجلن 54 حالة بكاء كاستجابة لجهد انفعالي خلال
هذه المدة ؛ على حين سجل الرجال متوسط 14 حالة واتضح من الدراسة
أن 9673 من الرجال و 9685 من السيدات بصفة عامة شعروا بارتياح بعد
البكاء
من بين أفراد تلك المجموعة لم يبك 9645 من الرجال و 966 من السيدات
الذين يتمتعون بصحة جيدة
أما أسباب البكاء الرئيسية للمرأة فقد تضمنت علاقات مع الناس وغالباً
لانفصالها عن شخصية محبوبة وكانت الانفعالات الأساسية هى الحزن
بنسبة 7649 والفرح بذسبة 7621 والغضب 610 بينما عبرت معظم السيدات
وأكدت تجارب " فرى " أن الدموع تخلص الإنسان من مواد سامة يصنعها
الجسم كله فى حالة توتر وأنه يجب أن يُنظر للبكاء على أنه عملية نتظيف
مثل التبول والعرق وكشت الدراسة أن تركيب الدموع يختلف تبعاً لمسبباته
وللأشخاص الباكين أيضاً فقد تبين أن دموع الفرح مثلاً تحتوى على نسبة
كبيرة من الزلال تزيد بحوالى 9625 عن
الدموع الأخرى
كما اتضح أن ذوبات البكاء تحدث بشكل أساسى بين السابعة والعاشدرة
مساءاً وأن احتمال البكاء أشاء مشاهدة فيلم مؤثر أكثر فى المساء عنه فى
الصباح

كيف تتعامل مع بكاء الأطفال ؟؟
يثير كثير من الوالدين تساؤلات عدة حول موقفهم من بكاء الأطفال
المستمر ولأتفه الأسباب ويجيب المتخصصون على ذلك بعدم تلبية كل
طلب شيئاً بهذه اللهجة الباكية فإنه لن يحصل عليها
وفى الواقع فقد اختلف العلماء فى موضع الاستجابة لبكاء الطفل : فبعضهم
يرى عدم الاستجابة لبكاء الطفل إلا بعد فترة لأن ذلك حسب آرائهم مفيد فى
تقوية عضلات الصدر والرئتين أما البعض الآخر فيرى ضرورة
الاستجابة فوراً عند بكائه وذلك بإطعامه أو بالهزهزة السريعة لأن ذلك حسب
قولهم له تأثير كبير على الجهاز العصبى للطفل مما يجعله يستجيب ويتوقف
عن البكاء
متى يكون بكاء الطفل ضاراً ؟؟
قد يلجا الطفل فى شهوره الأولى إلى البكاء كوسيلة للتعبير عن نفسه ولجذب
البكاء قد يكون ضاراً لأنه من المحتمل أن يعمل على جفاف الغشاء
المخاطى للأنف والزور مما يجعله أكثر حساسية
الدموع بين الشح والإفراط
تختلف وتتفاوت نسبة الدمع المفرزة كماً ونوعاً حسب اختلاف الظروف
الداخلية والخارجية ولكن يبلغ ذلك معدل يتراوح بين 07 - 100
ميكروليتر فى الدقيقة ؛ ويبدو أن النساء أكثر ذرفاً للدمع من الرجال وهذا قد
يفسر كونهن أكثر نجاحاً فى لبس العدسات اللاصقة

وعند الولادة يكون إفراز الدمع فى حده الأصغر ‎٠‏ وقد الا يلاحظ الدمع قبل
الأسابيع الأربعة الأولي من العمر وقد لا يبدا إفراز الدمع المائي قبل الشهور
الستة الأولي
وكذلك تقل كمية الدمع عند كبار المسنين ؛و يقل إفراز الدمع فى حالات
الإرهاق العصبي والجسمي؛ ومن الملاحظ قلة إفراز الدمع وحدوث جفاف
العين والفم فى نهاية الذهار بعد يوم حافل بالتعب المتواصل
وقد يشح الدمع فى أمراض كثيرة لا حصر لها فيحدث جفاف للعين منها :
نقص فيتامين أ من الغذاء أو عدم امتصاصه بسبب أمراض الجهاز الهضمي
‎٠‏ والتهاب العين السطحية وخاصة مرض التراخوما ؛ والحماة الراشحة
الأخري والدفتيريا وأمراض المناعة الذاتية + وخاصة التى يرافقها التهابات
مفصلية ؛ فقد يحددث فيها تليفات فى الغدد الدمعية و ص فى إفراز الدمع ؛
والرضوض التى تحدث تشوهات فى الأجفان وقصوراً فى الرمش وعيباً فى
إغلاق العين والحروق الشدديدة سواء كانت كيماوية أو حرارية أو إشعاعية ؛
إذ أنها تمري العين من الدمع الواقي وتجدب الغدد المفرزة للدمع وهذا
يددث آلاماً شدديدة وتّرحات قرنية مستمرة وميا فى الرؤية يدمل المريض
رهن التعاسة ؛ ويصبح سَاستاق من الجفاف الذى يؤدى لموت الخلايا المطحية
وإنقلاعها كذلك هناك بعض الأدوية التى تنقص إفراز الدمع كالاتروبين
والحبوب المائعة لاحمل والأدوية المّدرة للبول
وقد يفرط إفراز الدمع عند استخدام القطرات الخافضة لضغط العين
كالبايلوكاربين ؛ فى معظم الحميات التى يرافقها التهابات فى الملتحمة أو
القرنية ؛ وفى التهابات العين الحادة ؛ ولدى انغلاق الطرق المفرغة ؛ إذ أن
الدمع عندما يفيض عن حاجة ترطيب العين ينصرف من خلال قنوات صغيرة

إلى كيس الدمع الموجود فى الناحية الأنسية من الجوف الحجاجى؛ حيث يفرغ
فى الأنف عبر القناة الأنفية الدمعية
فإذا طراً انسداد على مسار الأنابيب المفرغة ؛ يركد الدمع فى العين
فيطفح وينهمر؛ وكذلك إذا زاد إفراز الدمع عن طاقة استيعاب ضخه عبر
كيس الدمع يحدث الدمع ؛ إذن لا بد من إعاضة العين بالبديل الدمعية إذا شح
الدمع
ويجب معالجة أسباب نقصه حتى لا تذوي العين وتجف وتتكدر وتعمي
وكذلك لا بد من معالجة فرط الدماع وفتح مجاري الدمع المغلقة إذا طفح الدمع
لئلا يضطرب البصدر وتتقرح الأجفان ويصبح وضع الشخص فى مجتمعه
محرجاً مؤرقاً حتى تبقى دورة الدمع متزئة مقدرة حسب حاجة العين والتى
تختاف حسب الشسخص والمكان والزمان
المودية لثلك» وكير حقات الفّن عن أكثر شاك التين منيوعا اتعدد الأسباب
الالتهابات فالأجواء الحارة؛ والتقدم في السن؛ والتركيبة الحيوية للدمع؛ وبعض
وغيرها كلها تقود لجفاف العين
و جفاف العيون حالة غير مريحة لا تؤدي فقط إلى الإحساس بالحرقة والحكة
في العينين بل تسيء أيضاً إلى منظر وبريق العينين وتظهر هذه الحالة عندما
لا تفرز العين القدر الكافي من الدموع التي تساعد على ترطيبها ومنع التهابها

يوجد ذوعان من الدموع :
الدموع الأساسية
وهي التي تفيض من عيون جميع البتدر تفرزها الغدة الدمعية بانتظام وتصدرف
من العين بانتظام أيضا عن طريق مجرى الدموع وهي تتسلل الى داخل الأنف
,والحلق
الدموع الانعكاسية
وهي تحدث اما نتيجة انفعال فيتحكم في ذلك الجهاز العصبي أو نتيجة
تعرض العين لزيادة في الضوء أو لمادة تؤدي الى تهيج العين مثل النشادر أو
وهناك أيضا أسباب مرضية مثل انسداد مجرى الدموع أو زيادة افرازها
أما في حالة شلل العصب السابع للعين ,الذي يؤدي الى شلل نصف عضلات
الوجه ,فان ذلك يؤدي الى حدوث فيضان من الدموع التي تتدفق بصدورة شبه
مستمرة من العين لعدم القدرة على التحكم فيها ‎٠‏
وكذلك فان الاصابة بأي مرض من أمراض الجزء الأمامي من العين
كأمراض القرنية وأمراض الملتحمة وكل أنواع الرمد عادة ما تصحبه دموع
ومن العجيب أن حالة جفاف العين تؤدي الى تزايد الدموع اذ أنه في حالة
جفاف العين تكون الدموع الأساسية قليلة فينتج عن ذلك جفاف القرنية وهنا
تظهر الدموع الانعكاسية في محاولة للتعويض بالرغم من وجود فرق بين
الثانية فاذها تحتوي على نسب أقل من الفوائد الخاصة بالعين ولا تقوم بنفس
الوظائف

الجفاف الاحمرار ؛ الحرقان ؛ الدمعان ؛ إرهاق العينين
تكن علامات لأعراض متلازمة جفاف العين
جفاف العينين ؟؟
هناك خمسة أسباب شائعة لأعراض متلازمة جفاف العين وهى :
التقدم فى السن
البيئة
5- الأدوية
(1) الرمش :
الرمش يساعد على ترطيب العين بالدمع عن طريق دشر الدمع على سطحيها
وعندما ترمش فإن الدمع يجبر على الاتجاه إلى داخل الأذف ؛ حيث ينساب
إلى مسارب تصريف الدمع؛ ويجرى داخل الأذف والحلق وإذا كان نظام
تصريف الدمع يعمل بصورة زائدة فإن أعراض متلازمة جفاف العين أو
الاحتقان المصاحب للأنف والحلق أو الجيوب يمكن أن تظهر
في الأوضاع العادية ترمش الجفون مرة كل خمس ثوان؛وتقوم هذه الحركة
بتجديد طبقة الدموع في العين مع كل رمشة
وقد وجد علمياً أنه أثناء استعمال الحاسدوب تصبح حركة الرمش [دى
المستعمل أقل (مرة كل ستين ثانية)لذلك فعند الاستمرار بالعمل على
الحاسوب مدة طويلة تزداد نسبة تبخر الدموع المرطبة للعين “فما أن ينتهى
الموظف من دوامه اليومي حتى تكون العين قد بدأت تشكو من أعراض
الجفافوقد أصبحت هذه الأعراض مجتمعة يطلق عليها اسم مرض الحاسوب

والوقاية من هذه الأعراض تكون عن طريق الراحة لمدة عشر دقائق بعد كل
ساعة عمل على شاشمة الكومبيوتر ؛مع استعمال قطرات دموع صناعية أثناء
العمل للحفاظ على رطوبة العين وصفائها
(2) التقدم فى السن :
إن إنتاج الدمع يتناقص مع تقدم السن وفى الحقيقة فإن حجم الترطيب
بالدموع الدائمة يتناقص بمقدار 9660 فى سن 65 عنه فى سن 18 وهذا
التناقص فى انسياب الدموع الدائمة والمتسبب فى أذى العين يمكن أن يسبب
الاذهيار العدرضى للدموع اللاإرادية :
وقد وجد علمياً أن نسبة الدموع التي تفرزها الغدد الدمعية لسيدة عمرها
خمس وستون عاماً تقل بنسبة ستين في المائة عن نسبة الدموع التي تفرزها
إفرازات الغدد الدمعية
ولا توجد إحصائيات تثبت أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالجفاف, ولكن
وجد علمياً أن التفيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة أثثاء فترة الحمل تصيبها
بجفاف عيون مؤقت يتحسن بعد الولادة ؛كما تصاب بعض النساء بجفاف
عيون مزمن عند وصولهن لسن اليأس
(3) البيئة :
المناطق عالية الارتفاع ؛ والأجواء المشدمسة ؛ حالات الريح الجافة ؛
استعمال السخانات ومجففات الشعر (سشوار) ؛ ومكيفات الهواء تزيد من
تبخر الدمع فى العين وتخفض من ترطيبها
إن استخدام العدسات اللاصقة يعمل على زيادة تبخر الدمع بصورة كبيرة ؛
ويتسبب فى إيذاء العين ؛ والعدوى ؛ والمخلفات البروتينية ؛ والألم لقد دلت

الأبحاث على أن جفاف العين مسبب مساهم فى إجهاد العين من العدسات
على جفاف العين ‎٠‏
5- الأدوية :
بعض الأدوية تخفض من قدرة الجسم على إنتاج الدموع المرطبة للعين
من هذه الأدوية تلك المائعة للاحتّقان والمضادة لاحساسية ‎٠‏ والمدرة للبول
والوصفات الطبية لأمراض القلب والقرحة ؛ والمضادة للإحباط والأدوية
مع ملاحظة أن ما يقرب من نصف هذه الحالات تنتابهم علامات تشمل
الأنف والحلق والجيوب هذه العلامات تشمل :
ه احتقان الأنف أو الجيوب ؛ قطر الأذف الداخلى والعطس
ه علامات الحساسية والحمى القشية
ه احتقان الأذن الوسطى
‎٠‏ سعال مزمن
صداع ٍ
أعراض جفاف العين
وخز وحرقان بالعين
الرغبة في حك العين
وجود مخاط في شكل خيوط حول العين وداخلها
تهيج العين من الدخان والرياح
صعوبة واضحة فى ارتداء العدسات اللاصقة فى حالة استعمالها